L’assenza di gravità che si avverte all’interno dell’acqua, rende questo sport adatto alle donne che stanno affrontando una gravidanza. Non venendo sollecitate le articolazioni, questi esercizi fanno in modo che la schiena e le altre parti del corpo non accusino il peso in eccesso. L’acqua aiuta ad effettuare dei movimenti fluidi, che potrebbero essere complicati a causa della gestazione.

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