Allenamento funzionale a circuito che permette di migliorare forza, resistenza, controllo, equilibrio ed esplosività impegnando al massimo il tuo fisico e la tua mente. Questo programma di allenamento a circuito tiene conto di tutti gli organi e sistemi del corpo umano coinvolti nei movimenti e li adatta a specifici attrezzi quali Kettlebell e Fitball (oltre che all’utilizzo consapevole del corpo libero), consentendo al corpo di riacquisire le funzionalità per il quale è stato programmato e l’aspetto estetico nel caso di un deficit morfologico.

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