Buona festa del papà!

Per festeggiare tutti i papà abbiamo pensato ad una super promozione.
PER I NUOVI ISCRITTI*:
quota di iscrizione annuale gratuita per per chi sottoscrive un abbonamento dal 19 al 26 marzo.
*offerta valida per nuovi iscritti e per utenti con iscrizione scaduta nel 2023 o prima.

 

PER I NOSTRI ISCRITTI:
3 ingressi omaggio* per un'attività diversa da quella già svolta)
*validità fino al 10 aprile Cosa aspetti? Scrivi, chiama o passa in segreteria per scegliere il tuo regalo

Masterclass T’ai Chi Ch’uan

Il T'ai Chi Ch'uan è un'antica arte marziale cinese caratterizzata da movimenti fluidi e meditativi. È praticato per migliorare la salute, la stabilità mentale e la consapevolezza corporea.

Vieni a scoprirlo approfittando della nostra  Masterclass:

PROGRAMMA:
15:00 → Accoglienza
15:15/15:45 → Pa Tuan Chin - Otto esercizi per mantenere il corpo in buona salute.
15:45/16:15 → Chi Kung - Lavoro energetico fra interno ed esterno.
16:15/17:30 → Tai Chi Chuan - Ricerca dell’Armonia fra Corpo Mente e stato d’Animo.

5km alle 5:30am.

5 km -non competitivi- di corsa o di cammino nel cuore della città alle 5.30 di un giorno lavorativo per promuovere un sano stile di vita attraverso il movimento,
il cibo, la cultura, l’arte e l’esperienza, nel contesto in cui la gente vive e lavora.
Tutto questo, con un evento sostenibile a impatto zero.

Ti piace cantare?

Lezioni collettive di tecnica vocale ed introduzione alla polifonia, per sviluppare le capacità vocali attraverso l’esercizio vocale e la formazione musicale.

Creare un ambiente di supporto e connessione attraverso l’esperienza condivisa del canto ed esplorare una varietà di generi musicali per soddisfare i gusti diversificati dei partecipanti.

Tutti i mercoledì dalle 19:15 alle 20:15.

Per iscrizioni rivolgersi in Segreteria

Corso di Formazione

È in partenza il Corso di Formazione per:
ISTRUTTORE DI GINNASTICA PER TUTTI

7/8 Ottobre - 21/22 Ottobre

Presso A.S.D.P.S Teatrazione - via Artom 23 - Torino

  • Diploma Nazionale CSEN
  • Iscrizione Albo Tecnici Sportivi
  • Tesserino Tecnico Sportivo valido per i compensi sportivi ai sensi dell'articolo 37 Legge n.342/2000

 


Per info e iscrizioni:
csenverbania@gmail.com

 

 

 

Il Centro Estivo

SOLO PIU' POCHI POSTI PER IL CENTRO ESTIVO SPORTIVO DELL'ISEF!

I bambini proveranno tutte le attività proposte durante la stagione sportiva (nuoto, tennis, atletica, mini volley, basket, calcio, kung fu, danza classica e moderna, hip hop...e tante altre!).

Inoltre, dopo il pranzo, si svolgeranno laboratori manuali e i compiti delle vacanze.

A grande richiesta, oltre al gruppo teen (13-16 anni), quest'anno ci sarà anche il gruppo baby (3-5 anni)!

Per i più piccoli l'orario è dalle 8.30 alle 12.30 senza servizio mensa.

Affrettatevi!

Xmass Masterclass

È arrivata la Master class di Natale, ricca com un dono!

  • 09.15/10.00  à YOGA – Giuly & Annalisa
  • 10.00/10.50 à ACQUA GYM – Valentina & Susanna
  • 10.00/10.50 à JINGLE STEP – Giuly & Annalisa
  • 10.50/11.40 à CARDIO PANDORO – Giuly & Annalisa
  • 11.40/12.30 à ZUMBA PARTY – Giuly, Laura, Marta
  • 12.30/13.15 à Dynamic Fitball – Marta & Laura
  • 13.15/14.00 à PILATES – Marta & Laura

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