Lezioni di Tennis per bambini e Junior

Il corso di tennis per bambini è strutturato per far avvicinare i bambini a questo magnifico sport, consapevolizzarli rispetto alle dinamiche di gioco e mostrare loro le regole fondamentali delle partite.

Naturalmente ogni aspetto di gioco viene adeguato per essere assimilato facilmente dai praticanti più giovani, evitando quindi di fornire loro regole complicate o attrezzatura inadatta.

L’obiettivo è cedere ai giovani allievi un’esperienza che in primis sia divertente e stimolante, e che permetta loro di socializzare all’interno di un contesto protetto e sano per lo sviluppo personale.

La pratica del tennis da bambini offre una serie di benefici che contribuiscono allo sviluppo fisico, mentale e sociale.

1. Sviluppo fisico: il tennis coinvolge movimenti come la corsa, lo scatto laterale, il salto e il colpo di palla, contribuendo allo sviluppo delle abilità motorie e della coordinazione. Inoltre, promuove la forza muscolare, la resistenza e la flessibilità.
2. Apprendimento delle abilità tecniche: la pratica regolare del tennis insegna ai bambini le basi delle abilità tecniche, come il colpo di diritto, il rovescio, il servizio e il gioco di rete. Queste abilità forniscono una base solida per la crescita nel tennis.
3. Stimolazione mentale: il tennis è uno sport che richiede pensiero tattico, concentrazione e risoluzione rapida dei problemi. I bambini imparano a prendere decisioni veloci sulla strategia di gioco, migliorando così le loro capacità cognitive.
4. Valori di vita: il tennis insegna valori importanti come la lealtà, la disciplina, la responsabilità e il rispetto. I bambini imparano a rispettare gli avversari, gli allenatori e le regole del gioco, sviluppando un senso di fair play.
5. Socializzazione e team building: sebbene il tennis sia spesso visto come uno sport individuale, i bambini possono praticarlo in un contesto di squadra, come nelle competizioni a squadre o nei doposcuola. Ciò favorisce la socializzazione, l’apprendimento delle dinamiche di gruppo e lo sviluppo delle abilità sociali.
6. Promozione dell’autostima: il successo in campo, la capacità di superare sfide e la progressione nelle abilità tennistiche contribuiscono a costruire l’autostima dei bambini. Imparano a gestire la pressione e ad affrontare le sconfitte con resilienza.
7. Divertimento e attività fisica: il tennis offre un modo divertente per fare attività fisica. I bambini possono godere del gioco e dell’allenamento, promuovendo uno stile di vita attivo e sano sin dalla giovane età.

L’allenamento per bambini della scuola tennis è strutturato per essere dinamico, coinvolgente e formativo, solitamente organizzato nel modo seguente:

• Riscaldamento (10-15 minuti).
• Esercizi tecnici di base (20-25 minuti).
• Esercizi con racchetta(variabile).
• Focus sui colpi fondamentali.
• Movimenti e footwork(variabile).
• Attività ludiche (15-20 minuti).
• Giochi(variabile).
• Partitelle o simulazioni (20-30 minuti).
• Discussione Finale (5-10 minuti).

Tuttavia, ogni area dell’allenamento può essere modificata, prolungata o troncata a discrezione dell’allenatore che, in relazione alla preparazione degli allievi, programma la struttura giornaliera.

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