Scuola di nuoto per bambini

Utilizzando una didattica multilivello la scuola è idonea sia per principianti sia per utenti esperti.

Le categorie principali sono:

1. Principianti: questo livello è per coloro che sono nuovi al nuoto o che devono ancora acquisire le competenze di base. Gli obiettivi sono aumentare la familiarità con l’acqua, l’apprendimento dei fondamentali del nuoto come il galleggiamento e la respirazione oltre allo sviluppo della fiducia in acqua.
2. Intermedi: gli studenti a questo livello hanno solide competenze di base e sono pronti per apprendere tecniche di nuoto più avanzate. Gli obiettivi sono il miglioramento delle tecniche di nuoto, l’introduzione a stili di nuoto specifici (stile libero, dorso, ecc.) e lo sviluppo di resistenza.
3. Avanzati: questo livello è per coloro che hanno padroneggiato le tecniche di nuoto di base e desiderano perfezionare le loro abilità. Tra gli obiettivi c’è il perfezionamento delle tecniche di nuoto, l’aumento della resistenza e l’introduzione a tecniche più avanzate come i viraggi.
4. Competitivi/Perfezionamento: questo livello è per coloro che desiderano partecipare a competizioni o perfezionare ulteriormente le loro abilità di nuoto. Si svolge l’allenamento specifico per competizioni, per il miglioramento delle prestazioni e il perfezionamento di tecniche avanzate.

La frequenza ideale per fare nuoto può variare a seconda degli obiettivi personali, del livello di fitness, della disponibilità di tempo e delle preferenze individuali.

Tuttavia, esistono alcune linee guida generali:

• Per principianti: frequenza raccomandata di 2-3 volte a settimana.

• Per mantenere la salute cardiovascolare e generale: frequenza raccomandata di almeno 3 volte a settimana.

• Per migliorare la forza e la resistenza: frequenza raccomandata di 4-5 volte a settimana.

• Per allenamenti di livello avanzato/competitivi: frequenza raccomandata di 5-6 volte a settimana o più.

Qualsiasi sia il livello del tuo bambino, il corso ISEF di scuola nuoto per bambini offre l’opportunità di iniziare un percorso versatile ed adattabile in base alle sue competenze.

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