Ginnastica psicocorporea che mantiene l'attenzione e l'ascolto della mente, nel movimento dolce armonioso che si esegue.
Pratica millenaria cinese per il benessere psicofisico e mentale.
Attraverso movimenti dolci e armoniosi si ottengono miglioramenti sulla postura e sull'assetto muscolo scheletrico.
Aiuta a raggiungere lo stato di rilassamento necessario a gestire al meglio stress e ansia.
