Ginnastica psicocorporea che mantiene l'attenzione e l'ascolto della mente, nel movimento dolce armonioso che si esegue.

Pratica millenaria cinese per il benessere psicofisico e mentale.

Attraverso movimenti dolci e armoniosi si ottengono miglioramenti sulla postura e sull'assetto muscolo scheletrico.

Aiuta a raggiungere lo stato di rilassamento necessario a gestire al meglio stress e ansia.

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