La ginnastica posturale, migliorando la postura per mantenere una buona elasticità e tonicità, è coadiuvante nella prevenzione di:
- cifosi
- verticalizzazioni
- protrusioni discali
- ernie
- lombosciatalgie
- cervicalgie
L’obiettivo del corso sarà quello di ripristinare i corretti gesti motori, sia in statica che in deambulazione, riprogrammando il sistema tonico posturale in un ambito fisiologico, attraverso un intervento e un programma personalizzato.
Frequenza bisettimanale.
Durata corso: da ottobre a giugno.
