Finalmente ripartiamo!

Nuove regole e nuovi modi di fare sport...serviranno a rendere gli allenamenti di tutti sicuri e protetti! 

 

All'ingresso, ti verrà chiesto di compilare un'autocertificazione relativa al tuo stato di salute.

Scaricala, compilala e portala con te per velocizzare le procedure di accesso!

SCARICA L'AUTOCERTIFICAZIONE 

 

Ecco il protocollo che dovremo rispettare

PROTOCOLLO SICUREZZA E PREVENZIONE COVID-19

QUANDO ESCI DI CASA PER VENIRE AD ALLENARTI:

 

RICORDA CHE PER SVOLGERE LE ATTIVITA’DEVI AVERE:

  • UN PAIO DI SCARPE DA UTILIZZARE ESCLUSIVAMENTE NEI LOCALI PALESTRA
  • UN ASCIUGAMANO DA UTILIZZARE SULLE PANCHE O SUI TAPPETINI (SALA PESI)
  • UN TAPPETINO PERSONALE SE FAI ATTIVITA’ MUSICALI
  • LA MASCHERINA DA UTILIZZARE NEGLI SPOSTAMENTI DA UNA SALA ALL’ALTRA O NEGLI SPOGLIATOI O IN QUALSIASI AMBIENTE CHIUSO
  • GUANTI DA ALLENAMENTO SONO CONSIGLIATI
  • UNA BORSA O UN SACCO CONTENITORE DOVE RIPORRE TUTTI I TUOI INDUMENTI, DA LASCIARE NELL’ARMADIETTO DEGLI SPOGLIATOI
  • UN SACCHETTO CONTENITORE SE INTENDI LASCIARE I VALORI PERSONALI NEGLI APPOSITI ARMADIETTI

 

ALL’INGRESSO DELLA STRUTTURA:

  • TI VERRA’ MISURATA LA TEMPERATURA CORPOREA (NON SARA’ CONSENTITO L’ACCESSO CON TEMPERATURA UGUALE O SUPERIORE A 37,5 GRADI)
  • DOVRAI COMPILARE UNA DICHIARAZIONE RELATIVA AL TUO STATO DI SALUTE

 

PROTOCOLLO SPOGLIATOI PALESTRE E SALA PESI

  • TI VERRA’ NUOVAMENTE MISURATA LA TEMPERATURA
  • SE NECESSARIO, POTRAI ACCEDERE AGLI SPOGLIATOI SEGUENDO LE INDICAZIONI (UN ADDETTO REGOLERA’ GLI ACCESSI IN MODO DA NON CAUSARE ASSEMBRAMENTI)
  • UNA VOLTA CAMBIATO POTRAI ACCEDERE AI LOCALI PALESTRA
  • OBBLIGO DI UTILIZZO DELLA MASCHERINA
  • OBBLIGO DI MANTENERE LA DISTANZA INTERPERSONALE DI 1 METRO
  • OBBLIGO DI NON LASCIARE ALCUN EFFETTO PERSONALE, UTILIZZA LA TUA BORSA PER RIPORRE TUTTI GLI INDUMENTI E METTILA IN UNO DEGLI ARMADIETTI UTILIZZABILI
  • SE TUTTI GLI ARMADIETTI FOSSERO OCCUPATI LASCIA LA BORSA NELLA ZONA ADIBITA ALL’INTERNO DELLA SALA
  • PRIMA DI ENTRARE IN PALESTRA LAVATI ACCURATAMENTE LE MANI
  • UTILIZZA SOLO LE DOCCE PREDISPOSTE E RISPETTA LA DISTANZA INTERPERSONALE DI 1 METRO
  • NON LASCIARE GLI INDUMENTI UTILIZZATI PER L’ALLENAMENTO APPESI AGLI ATTACCAPANNI MA METTILI IN UN SACCHETTO DA RIPORRE DENTO AL TUO ARMADIETTO
  • LIMITA IL TEMPO DI PERMANENZA NEGLI SPOGLIATOI AL MINIMO PER CONSENTIRE L’ACCESSO AD ALTRI UTENTI
  • PER USCIRE DAI LOCALI SEGUI LE INDICAZIONI PREDISPOSTE

 

PROTOCOLLO SALA PESI

  • MENTRE TI ALLENI PUOI NON INDOSSARE LA MASCHERINA MA DOVRAI INDOSSARLA NEGLI SPOSTAMENTI ALL’INTERNO DEI LOCALI O PER PARLARE CON L’ISTRUTTORE O ALTRI UTENTI, MANTENENDO SEMPRE LA DISTANZA INTERPERSONALE DI 1 METRO
  • MENTRE TI ALLENI MANTIENI LA DISTANZA INTERPERSONALE DI 2 METRI CON CHIUNQUE SIA PRESENTE
  • NEI PERIODI DI RIPOSO MANTIENI LA DISTANZA INTERPERSONALE DI 1 METRO
  • GLI ATTREZZI VANNO IGIENIZZATI PRIMA DELL’UTILIZZO CON IL MATERIALE A DISPOSIZIONE
  • NON SPOSTARE PER NESSUNA RAGIONE GLI ATTREZZI (PANCHE E TAPPETINI COMPRESI)
  • PER QUALSIASI ESIGENZA RIVOLGITI AL PERSONALE ADDETTO NEL RISPETTO DELLA DISTANZA INTERPERSONALE DI 1 METRO. RICORDA CHE IL PERSONALE SARA’ SEMPRE TENUTO A RISPETTARE E A FAR RISPETTARE RIGOROSAMENTE LE REGOLE DI SICUREZZA E PREVENZIONE
  • UTILIZZA SOLO GLI ATTREZZI CHE CONSENTONO DI RISPETTARE LA DISTANZA DI SICUREZZA TRA LE PERSONE (2 METRI). QUELLI NON UTILIZZABILI SARANNO DISTINGUIBILI PERCHE’ CONTRASSEGNATI CON NASTRO COLORATO
  • NON È CONSENTITO IL CONTATTO FISICO DIRETTO (ASSISTENZA TRA UTENTI O ESERCIZI IN COPPIA). SOLO L’ISTRUTTORE, SEMPRE DOTATO DI MASCHERINA E GUANTI, POTRA’ INTERVENIRE IN CASO DI BISOGNO
  • UTILIZZA CARICHI CHE RIESCI A MANEGGIARE IN MANIERA AUTONOMA E NON FARE RIPETIZIONI FORZATE O NEGATIVE
  • SE HAI UN ALLENAMENTO A CIRCUITO (4 O PIU’ ESERCIZI CONSECUTIVI) FALLO MODIFICARE DALL’ISTRUTTORE IN PHA (MAX 3 ESERCIZI DA SVOLGERE NELLA STESSA ZONA)
  • BOTTIGLIE ED OGGETTI PERSONALI QUALI ASCIUGAMANI, BORRACCE E APPARECCHIATURE ELETTRONICHE NON POTRANNO ESSERE CONDIVISE CON ALTRI UTENTI

 

PROTOCOLLO ATTIVITA’ MUSICALI

  • OGNI SALA, IN FUNZIONE DELLA SUA DIMENSIONE, PREVEDE UN NUMERO MASSIMO DI PERSONE. DOVRAI QUINDI OBBLIGATORIAMENTE PRENOTARE IN ANTICIPO, SUL SITO, LA LEZIONE A CUI VORRAI PARTECIPARE
  • PER ACCEDERE O PER USCIRE DALLA SALA SEGUI LE INDICAZIONI PREDISPOSTE
  • MENTRE TI ALLENI PUOI NON INDOSSARE LA MASCHERINA, NECESSARIA INVECE PER TUTTI GLI SPOSTAMENTI
  • DURANTE LA LEZIONE MANTIENI LA DISTANZA INTERPERSONALE DI 2 METRI. RESTA VICINO IL PIU’ POSSIBILE AL RIFERIMENTO SEGNATO SUL PAVIMENTO
  • UTILIZZA IL TUO TAPPETINO PERSONALE. QUANDO NON LO USI, TIENILO ARROTOLATO DI FIANCO A TE
  • NEL CASO LA LEZIONE PREVEDA L’UTILIZZO DI ALTRI ATTREZZI, IGIENIZZALI PRIMA DELL’USO CON IL MATERIALE A DISPOSIZIONE
  • PER QUALSIASI ESIGENZA RIVOLGITI AL PERSONALE PRESENTE NEL RISPETTO DELLA DISTANZA INTERPERSONALE DI 1 METRO. RICORDA CHE IL PERSONALE SARA’ SEMPRE TENUTO A RISPETTARE E A FAR RISPETTARE RIGOROSAMENTE LE REGOLE DI SICUREZZA E PREVENZIONE
  • NON È CONSENTITO IL CONTATTO FISICO DIRETTO (ESERCIZI IN COPPIA)
  • BOTTIGLIE ED OGGETTI PERSONALI, QUALI ASCIUGAMANI, BORRACCE E APPARECCHIATURE ELETTRONICHE NON POTRANNO ESSERE CONDIVISE CON ALTRI UTENTI

 

PROTOCOLLO TENNIS

Tutti gli utenti sono tenuti a:

  • Rispettare le disposizioni Statali, Locali e della Struttura;
  • Sanificare il loro materiale di gioco;
  • Lavarsi o disinfettarsi le mani, prima di entrare in campo;
  • Mantenere sempre la distanza di due metri dagli altri giocatori;
  • Portare in campo la bottiglia d’acqua personale e bere solo da quella;
  • Non toccare le recinzioni prima di entrare in campo;
  • Indossare un guanto sulla mano non dominante oppure disinfettare le mani con gel idroalcolico frequentemente, e comunque ad ogni cambio di campo;
  • Non toccarsi il viso con le mani;
  • Se possibile giocare con palle nuove ed usare sempre la propria racchetta;
  • Usare panchine ai lati opposti;
  • Salutare e ringraziare usando soltanto la racchetta;
  • Dopo aver giocato cambiare subito, se possibile, l’overgrip della racchetta;
  • Dopo aver giocato lavarsi o disinfettarsi le mani.

 

PROTOCOLLO PISCINA

Prima di accedere allo spogliatoio

  • TI VERRA’ NUOVAMENTE CONTROLLATA LA TEMPERATURA
  • DOVRAI UTILIZZARE GLI APPOSITI GEL PER IGIENIZZARE LA MANI
  • SARA’OBBLIGATORIO SEGUIRE I PERCORSI DI ENTRATA ED USCITA APPOSITAMENTE SEGNALATI
  • L’USO DELLA MASCHERINA È NECESSARIO PER QUALUNQUE SPOSTAMENTO ALL’INTERNO DELL’IMPIANTO TRANNE CHE DURANTE L’ATTIVITA’ FISICA E LA DOCCIA

All’interno degli spogliatoi

  • TUTTI GLI OGGETTI PERSONALI DOVRANNO ESSERE RIPOSTI ALL’INTERNO DELLA PROPRIA BORSA DA RIPORRE NELL’ARMADIETTO.
  • POTRAI UTILIZZARE SOLO LE PANCHE, GLI ARMADIETTI E LE DOCCE APPOSITAMENTE SEGNALATE
  • LA DISTANZA INTERPERSONALE DA MANTENERE NELLO SPOGLIATOIO E SUL BORDO VASCA È DI 1 METRO
  • OGNI SPOGLIATOIO PREVEDE UN NUMERO MASSIMO DI UTENTI PRESENTI, SULLA BASE DELLA SUPERFICIE. LIMITA IL TEMPO DI PERMANENZA NEGLI SPOGLIATOI AL MINIMO PER CONSENTIRE L’ACCESSO AD ALTRI UTENTI
  • È OBBLIGATORIA LA DOCCIA SAPONATA PRIMA DELL’INGRESSO IN VASCA
  • PER L’ASCIUGATURA DEI CAPELLI SI DOVRA’ AVERE IL PROPRIO PHON PERSONALE
  • POTRANNO ESSERE OSPITATE UN NUMERO MASSIMO DI 5 PERSONE PER CORSIA PERTANTO VI INVITIAMO A PRENOTARE TRAMITE SITO O IN SEGRETERIA.

Una volta entrato in vasca è necessario

  • RISPETTARE TUTTE LE DISPOSIZIONI IMPARTITE DAL PERSONALE
  • UTILIZZARE SOLAMENTE I PROPRI ACCESSORI DI AUSILIO ALLA NUOTATA (CUFFIE, OCCHIALINI TAVOLETTE, PULL BUOY, TUBI ECC…) I QUALI NON SARANNO CONDIVISIBILI CON ALTRI UTENTI
  • MANTENERE DURANTE L’ATTIVITA’ FISICA ALMENO 2 METRI DI DISTANZA INTERPERSONALE
  • RISPETTARE L’ORARIO DEL TURNO PRENOTATO

Partner

La nostra rete!